سافت ژل بلاکپ

یائسگی: 

• برهه‌ای طبیعی از زندگی زنان است که درآن قاعدگی متوقف می‌شود. معمولاً وقوع یائسگی هنگامی تأیید می‌گردد که یک زن ۱۲ماه متوالی پریود نشده باشد. امّا ممکن است این امر در فاصله سنی ۴۵  تا ۵۵ سالگی نیز اتفاق افتد. درواقع یائسگی بصورت ناگهانی اتفاق نمی افتد، بیشتر زنان چندین سال تغییر در دوره های قاعدگی خود را قبل از قطع کامل تجربه می کنند. در این مدت، بسیاری از زنان نیز علائم یائسگی را تجربه می کنند. گفته می شود که یک زن پس از یک سال کامل بدون پریود شدن یائسگی را کامل کرده است.  اکثر زنان این گروه به هیچ آزمایش آزمایشگاهی برای تأیید این موضوع نیاز ندارند، به خصوص اگر علائم یائسگی مانند گرگرفتگی یا خشکی واژن داشته باشند.
• با نزدیک‌شدن به یائسگی تخمدان‌ها استروژن کمتری تولید می‌کنند از این رو، یکی‌از ابتدایی و شایع‌ترین علائم نزدیک‌شدن به یائسگی تغییر در نظم پریودهاست. (دراین دوران ممکن است بارها پریود متوقف و دوباره شروع شود).
• در برهه‌ای از زمان تخمدان‌ها تولید کافی استروژن را متوقف می‌کنند، این همان موقعی است که پریود قطع می‌شود. با این‌حال تایک ‌سال بعد از پایان آخرین پریود، شانس باردارشدن کاملا صفر نخواهد بود.

شایع‌ترین علامت یائسگی

• گرگرفتگی است. حدوداً ۷۵% زنان به این علامت دچار می‌شوند. گرگرفتگی حالتی است که بالاتنه و صورت نگهان داغ شده و ممکن است با قرمزی پوست وتعریق فراوان همراه باشد.
• اختلالات خواب: به علت تعریق شبانه ممکن است، نتوانند به راحتی بخوانند و همین موجب بروز اختلالات خواب در آن ها می شود.
• تعریق شبانه:زمانی که خانمی در هنگام خواب دچار گرگرفتگی شود، با مشکل تعریق شبانه نیز مواجه خواهد شد.
• احساس لرز داشتن:احتمال دارد پس از این که گرگرفتگی تان تمام شد، با سردی پاها و احساس لرز مواجه شوید.
• تغییرات واژن:از دیگر علائم یائسگی زنان می توان به خشکی واژن ، احساس ناراحتی داشتن در رابطه جنسی، میل جنسی کم و نیاز سریع به ادرار کردن 
• بروز تغییرات احساسی در خانم ها:از علائم یائسگی که در روح و روان خانم ها تاثیر می گذارد، تغییرات احساسی در آنان است؛ این تغییرات شامل افسردگی خفیف، نوسانات خلقی و تحریک پذیری و غیره می شود.

روش تسکین و درمان علائم یائسگی چیست؟

• هورمون درمانی یائسگی:استروژن موثرترین درمان برای گرگرفتگی است.
•  گزینه‌های درمانی غیرهورمونی:مثل داروهای ضد افسردگی
• ذهن-بدن و سایر روشهای درمانی:مدیریت استرس، آرامش، تنفس عمیق و یوگا ممکن است برای برخی افراد مفید باشد.
• رژیم غذایی سالم:سبزیجات و میوه های زیاد، پروتئین بدون چربی، حبوبات و لوبیا، چربی ها و کربوهیدرات های سالم  یکی از بهترین راه ها برای مدیریت هورمون ها و به حداقل رساندن علائم یائسگی است.